Alimentação Saudável Amor Dicas

Receitas na AirFryer

Hoje trouxemos uma lista de Receitas na AirFryer que podem ser feitas por quem gosta inovar na culinária, mas, também não abre mão da praticidade. Mini Pizza proteica INGREDIENTES ♡ 04 colheres de sopa de aveia ♡ 03 colheres de sobremesa de Iogurte proteico ♡ 01 colher de sopa de polpa de tomate ♡ 04 fatias […]

Alimentação Saudável Amor Dicas Lanches Salgados

Bolinhos de Camarão

INGREDIENTES Bolinhos de Camarão ♡ 02 colheres e 1/2 de sopa de azeite ♡ 100g de camarão congelado de preferência 60/70 ♡ 01 colher de café de alho em pó ♡ 01 cebola picada ♡ 02 colheres de sopa de salsa fresca ♡ 02 ovos ♡ 100g de farinha de trigo ♡ 01 colher de […]

Alimentação Saudável Amor Peixes e Frutos do Mar

Pescada crocante com purê de grão

INGREDIENTES Pescada crocante com purê de grão ♡ 02 filetes de pescada ♡ 02 dentes de alho picados ♡ 01 iogurte ♡ 03 colheres de sopa de farelo ou flocos de milho ♡ 01 colher de café de sal ♡ 02 colheres de sopa de azeite ♡ Suco de um limão ♡ Quentro a gosto […]

Amor Carnes Dicas Massas

Folhado de linguiça e cogumelos

INGREDIENTES Folhado de calabresa e cogumelos ♡ 200 g de linguiça ♡ 150 g de cogumelos ♡ 50 g de cebola roxa ♡ 30 g de tâmaras sem caroço ♡ 20 g de amêndoas laminadas ♡ 400g de lombinho de porco ♡ 02 colheres de sopa de vinho do porto ♡ 02 colheres de sopa […]

Alimentação Saudável Amor Bolos e Tortas Lanches

Bolo de banana sem glúten

INGREDIENTES Bolo de banana sem glúten ♡ 300 g farinha sem glúten ♡ 120 g de açúcar mascavo ♡ 03 bananas maduras ♡ 01 de chá de canela em pó ♡ 125 ml de leite ♡ 125 ml de óleo de coco ♡ 03 ovos ♡ 01 colher de chá de fermento em pó ♡ […]

Alimentação Fitness Alimentação Saudável Amor Doces Lanches

Bolachas de banana com frutos secos

INGREDIENTES Bolachas de banana com frutos secos ♡ 02 bananas maduras ♡ 100 g de flocos de aveia ♡ 01 colher de chá de canela em pó ♡ 50 g de mistura de frutos secos MODO DE PREPARO Bolachas de banana com frutos secos 1- Pré-aqueça o forno a 180 ºC. Numa tigela, esmague as […]

Amor Carnes Dicas

Lombinho de Porco Balsâmico

INGREDIENTES Lombinho de Porco Balsâmico ♡ 03 colheres de sopa de vinagre balsâmico ♡ 02 colheres de sopa molho de soja ♡ 02 colheres de chá de açúcar ♡ 1/2 colher de chá de alho em pó ♡ 01 colher de chá de alecrim seco ♡ 400g de lombinho de porco ♡ 400g de batatas […]

Amor Doces

Pudim de abacaxi com Hortelã

INGREDIENTES Pudim de abacaxi com Hortelã ♡ 01 abacaxi em rodelas ♡ 01 maço de hortelã fresco (apenas folhas ) ♡ 01 gelatina de abacaxi ♡ 250g de iogurte probiótico MODO DE PREPARO Pudim de abacaxi com Hortelã 1- Adicione as rodelas de abacaxi ao liquidificador, adicione o iogurte e as folhas de hortelã e […]

Alimentação Fitness Alimentação Saudável Amor

Salada Grega de Sardinha com Feijão Frade

INGREDIENTES Salada Grega de Sardinha com Feijão Frade ♡ 04 tomates maduros ♡ 01 pepino médio ♡ 01 cebola roxa ♡ 01 dente de alho ♡ 400g de feijão fradinho cozido e escorrido ♡ 60g de azeitonas pretas sem caroço ♡ 02 colheres de chá de orégano ♡ 01 lata de sardinha sem pele e […]

Alimentação Saudável Amor Caldos e Sopas Dicas

Sopa de Lentilha Turca

INGREDIENTES Sopa de Lentilha Turca ♡ 04 colheres de sopa de azeite ♡ 01 cebola média picada ♡ 01 cenoura grande picada ♡ 02 dentes de alho picados ♡ 03 colheres de sopa de extrato de tomate ♡ 01 e 1/2 xícaras de lentilhas ♡ 1/2 colher de chá de sal ♡ 01 colher de […]

Back To Top