Autor: Erika Nunes

Alimentação Fitness Alimentação Saudável Amor Doces Massas

Panqueca de Batata Doce com Morangos

INGREDIENTES Panqueca de Batata Doce com Morangos 1 batata doce cozida (cerca de 110g) 2 ovos 100 g de polvilho doce 1 colher (chá) de fermento Raspas de uma laranja 1 pitada de canela, noz-moscada e gengibre em pó. Morangos picados a gosto Rabada Com Agrião E Batatas Batata Doce Gratinada Com Frango MODO DE […]

Alimentação Fitness Alimentação Saudável Amor

Batata rústica

INGREDIENTES Batata rústica 3 batatas médias 1/2 colher de sopa de alecrim seco ou 1 colher de sopa de alecrim fresco Azeite de oliva (o suficiente para envolver as batatas) Sal grosso ou comum, a gosto Rabada Com Agrião E Batatas Batata Doce Gratinada Com Frango MODO DE PREPARO Lave bem as batatas, não precisa […]

Alimentação Saudável Amor Doces

Pudim de leite sem açúcar

INGREDIENTES PUDIM DE LEITE SEM AÇÚCAR 1 e 1/2 xícara de leite em pó desnatado 1 xícara de adoçante culinário 1 e 1/2 xícara de água quente 4 ovos 1 xícara de leite desnatado 1 colher (chá) de essência de baunilha Para a calda : 4 colheres (sopa) de frutose Batata Doce Gratinada Com Frango […]

Amor Massas

Batatas gratinadas com requeijão cremoso

INGREDIENTES Batatas gratinadas com requeijão cremoso: 1 kg de batata em rodelas 1 colher (chá) de sal 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado 1 pitada de noz-moscada 1 xícara (chá) de Leite meia lata de Creme de Leite 1 copo de Requeijão 1 pitada de pimenta-do-reino 1 dente de alho 5 Receitas Fitness Simples […]

Amor Carnes

Rabada com agrião e batatas

INGREDIENTES Rabada com agrião e batatas: Azeite de oliva para refogar 1 rabada limpa e cortada Sal a gosto Pimenta do reino a gosto 2 cebolas em cubos 1 folha de louro 2 dentes de alho picados ½ xícara de vinho tinto seco 600 ml de caldo de carne 1 lata de tomates pelados 3 […]

Alimentação Fitness Alimentação Saudável Amor

5 Receitas fitness simples

Sabemos que manter uma alimentação saudável na correria do dia-a-dia é complicado e precisa de muita determinação e tempo. Por isso separamos uma lista de 5 receitas fitness simples que pode te ajudar a manter a alimentação em dia e sem muito trabalho. Batata Doce Gratinada com Frango DONUTS DE LEITE CONDENSADO LANCHES Batata chips […]

Alimentação Fitness Alimentação Saudável Amor

Batata doce gratinada com frango

Para quem deseja uma alimentação saudável e pratica, esse prato de Batata doce com Frango, além, de saborosa é uma ótima opção para quem deseja ganhar massa. INGREDIENTES Batata Doce Gratinada com Frango:  ½ quilograma de batata doce (usei laranja)  2 peitos de frango  2 colheres de sopa de salsinha picada  3 dentes de alho […]

Back To Top