Categoria: Alimentação Saudável

Alimentação Saudável Amor Massas Salgados

Cebola Empanada

INGREDIENTES Cebola Empanada ♡1 cebola grande ♡2 ovos ♡3 colheres (de sopa) de leite ♡pimenta do reino a gosto ♡sal a gosto ♡farinha de trigo ♡farinha de rosca MODO DE PREPARO Cebola Empanada 1-Primeiramente corte as cebola em rodelas de forma grosseira2-Em um recipiente coloque os ovos, o leite, a pimenta do reino e o […]

Alimentação Saudável Amor Salgados

Presunto, queijo e ovos ao forno

INGREDIENTES Presunto, Queijo e Ovos ao forno ♡ 4 Fatias de pão de forma♡ Manteiga ou margarina á gosto♡ 4 fatias de presunto ♡ 4 ovos♡ 1/2 xicara de queijo parmesão ralado♡ sal e pimenta-do-reino a gosto♡ cebolinha picada para finalizar MODO DE PREPARO Presunto, Queijo e Ovos ao forno 1- Primeiro pré-aqueça o forno a 350º, forre uma assadeira com […]

Alimentação Saudável Amor Massas

Macarrão ao molho de Berinjela

INGREDIENTES Macarrão ao molho de Berinjela  250 g de macarrão cozido 1 berinjela 4 tomates maduros sem pele e sem semente 1 cebola picadinha 1 dente de alho picadinho Manjericão e Orégano 1/3 de xícara azeite Azeitonas verdes picadas Sal Esfira de Carne fechada Cebola Recheada Com Queijo MODO DE PREPARO Macarrão ao molho de […]

Alimentação Saudável Amor Salgados

Cebola recheada com queijo

INGREDIENTES Cebola recheada com queijo Serve 2-3 3 cebolas doces médias, descascadas 1 ½ xícara de leite 2 ovos 1 ½ xícara de farinha de trigo 1 colher de sopa de sal de alho 1 colher de sopa de pimenta preta 1 colher de sopa de colorau ou páprica doce 2 fatias de queijo mussarela […]

Alimentação Fitness Alimentação Saudável Amor Carnes

Filé de merluza ao molho de maracujá

Sabemos que preparar receitas diversificadas em toda pascoa de torna cansativo e em algumas vezes um pouco fora do orçamento, mais para que você não deixe de aproveitar esse momento em família, trouxemos uma dica de Filé de merluza ao molho de maracujá, que pode te ajudar a fazer um almoço delicioso e sem gastar […]

Alimentação Fitness Alimentação Saudável Amor Doces Massas

Panqueca de Batata Doce com Morangos

INGREDIENTES Panqueca de Batata Doce com Morangos 1 batata doce cozida (cerca de 110g) 2 ovos 100 g de polvilho doce 1 colher (chá) de fermento Raspas de uma laranja 1 pitada de canela, noz-moscada e gengibre em pó. Morangos picados a gosto Rabada Com Agrião E Batatas Batata Doce Gratinada Com Frango MODO DE […]

Alimentação Fitness Alimentação Saudável Amor

Batata rústica

INGREDIENTES Batata rústica 3 batatas médias 1/2 colher de sopa de alecrim seco ou 1 colher de sopa de alecrim fresco Azeite de oliva (o suficiente para envolver as batatas) Sal grosso ou comum, a gosto Rabada Com Agrião E Batatas Batata Doce Gratinada Com Frango MODO DE PREPARO Lave bem as batatas, não precisa […]

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Pudim de leite sem açúcar

INGREDIENTES PUDIM DE LEITE SEM AÇÚCAR 1 e 1/2 xícara de leite em pó desnatado 1 xícara de adoçante culinário 1 e 1/2 xícara de água quente 4 ovos 1 xícara de leite desnatado 1 colher (chá) de essência de baunilha Para a calda : 4 colheres (sopa) de frutose Batata Doce Gratinada Com Frango […]

Alimentação Fitness Alimentação Saudável Amor

5 Receitas fitness simples

Sabemos que manter uma alimentação saudável na correria do dia-a-dia é complicado e precisa de muita determinação e tempo. Por isso separamos uma lista de 5 receitas fitness simples que pode te ajudar a manter a alimentação em dia e sem muito trabalho. Batata Doce Gratinada com Frango DONUTS DE LEITE CONDENSADO LANCHES Batata chips […]

Alimentação Fitness Alimentação Saudável Amor

Batata doce gratinada com frango

Para quem deseja uma alimentação saudável e pratica, esse prato de Batata doce com Frango, além, de saborosa é uma ótima opção para quem deseja ganhar massa. INGREDIENTES Batata Doce Gratinada com Frango:  ½ quilograma de batata doce (usei laranja)  2 peitos de frango  2 colheres de sopa de salsinha picada  3 dentes de alho […]

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