Categoria: Alimentação Saudável

Alimentação Saudável Amor Caldos e Sopas Carnes

Carne de Panela com Cerveja, Batatas e Cenouras

INGREDIENTES Carne de Panela com Cerveja, Batatas e Cenouras ♡ 600 g de carne de boi (coxão mole ou musculo) ♡ 02 cebolas brancas médias ♡ 04 cenouras médias ♡ 500 g de batatas ♡ 30 g de manteiga ♡ 20 g de bacon ♡ Cebolinha picada ♡ 01 copo de caldo de carne ♡ […]

Alimentação Fitness Alimentação Saudável Massas

Berinjela à Parmegiana

INGREDIENTES Berinjela à Parmegiana ♡ 800 g de berinjela ♡ 800 g de tomates maduros ♡ 300 g de queijo mussarela ♡ Manjericão a gosto ♡ 04 colheres de queijo parmesão ralado ♡ óleo para fritar ♡ sal grosso ♡ sal refinado ♡ pimenta do reino a gosto MODO DE PREPARO Berinjela à Parmegiana 1- […]

Alimentação Saudável Amor Massas Salgados

Tortinhas de Queijo, tomate e manjericão

INGREDIENTES Tortinhas de Queijo, tomate e manjericão Para Massa: ♡ 100 g de manteiga fria ♡ 200 g de Farinha de trigo ♡ 01 ovo ♡ 01 colher de sopa de manjericão picado ♡ 01 pitada de sal Para o recheio: ♡ 500 g de tomates cereja ♡ 200 g de creme de leite fresco […]

Alimentação Fitness Alimentação Saudável Amor Peixes e Frutos do Mar

Filé de merluza com rúcula e tomate cereja

INGREDIENTES Filé de merluza com rúcula e tomate cereja ♡ 02 filés de merluza 200g cada ♡ 01 maço de rúcula ♡ 300 g de tomate cereja ♡ 02 limões sicilianos ♡ 03 colheres de sopa de azeite de oliva ♡ sal e pimenta a gosto MODO DE PREPARO Filé de merluza com rúcula e […]

Alimentação Saudável Amor Carnes Salgados

Carne Salteada

INGREDIENTES Carne Salteada ♡ 500g de filé ♡ 04 colheres de sopa de manteiga ♡ 02 cebolas grandes ♡ 02 colheres de sopa de salsa picada ♡ 02 colheres de vinagre balsâmico ♡ sal e pimenta do reino a gosto MODO DE PREPARO Carne Salteada 1- Comece descansado as cebolas e cortando-as em rodelas, refogue […]

Alimentação Saudável Amor

Verduras Mistas ao Molho Agridoce

INGREDIENTES Verduras Mistas ao Molho Agridoce ♡ 100g de couve flor ♡ 02 cenouras ♡ 01 pimentão vermelho ♡ 100g de vagens ♡ 100g de abacaxi em fatias ♡ 01 colher de sopa de maisena ♡ 70ml de vinagre de maçã ♡ 03 colheres de sopa de suco de abacaxi sem açúcar ♡ 03 colheres […]

Alimentação Fitness Alimentação Saudável Amor Carnes Peixes e Frutos do Mar

Filés de merluza com vagens

INGREDIENTES Filés de merluza com vagens ♡ 02 filés de merluza (200g cada) ♡ 350g de vagens ♡ salsa a gosto ♡ 20g de manteiga ♡ 01 limão siciliano ♡ sal e pimenta do reino a gosto MODO DE PREPARO Filés de merluza com vagens 1 – Elimine as pontas da vagem e ferva em […]

Alimentação Saudável Amor Carnes

Assas de Frango empanadas com Páprica

INGREDIENTES Assas de Frango empanadas com Páprica ♡ 08 assas de frango limpas e sem pele ♡ 04 pães amanhecidos ♡ 02 ovos ♡ 80g de farinha de trigo ♡ 02 colheres de chá de páprica doce ♡ 70g de Ketchup ♡ Óleo para fritura ♡ sal e pimenta do reino a gosto MODO DE […]

Alimentação Saudável Amor Carnes Dicas

Vitela Assada

INGREDIENTES Vitela Assada ♡ 01 litro de leite ♡ 150g de margarina ou manteiga ♡ sal, pimenta do reino e noz moscada e salsa a gosto ♡ 01 cebola branca em rodelas ♡ 01 lombo de Vitela ♡ Fatias de limão ♡ 04 batatas medias em rodelas MODO DE PREPARO Vitela Assada 1 – Ferva […]

Alimentação Fitness Alimentação Saudável Amor Carnes Comidas Típicas Dicas

Picadinho Carne Simples

INGREDIENTES Picadinho Carne Simples ♡ 1/2 xicara (chá) de óleo ♡ 01 cebola grande picada ♡ 01 dente de alho picado ♡ 500g de carne( coxão mole ou patinho) moída ♡ 01 xicara de (chá) de tomates picados sem pele ♡ 01 colher de (chá) de sal ♡ 01 pitada de pimenta do reino MODO […]

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