Para quem deseja iniciar uma dieta ou apenas diminuir a consumação de açúcar na busca de uma alimentação mais saudável, sabe que o sabor também é importante na escolha de um substituto. Por isso fizemos uma lista de 5 opções saudáveis para substituir o açúcar que vão te ajudar nesse processo. 1 – Mel Um […]
Brownie de Banana saudável
INGREDIENTES Brownie de Banana saudável ♡ 3 bananas grandes bem maduras ♡ 1/2 xicara de chá de cacau em pó ♡ 1/2 colher de chá de fermento ♡ 1 xicara de castanha de caju ou nozes picadas MODO DE PREPARO Brownie de Banana saudável 1 – Em um recipiente amasse as bananas e em seguida […]
Pavê de doce de leite e paçoca prático
INGREDIENTES Pavê de doce de leite e paçoca prático ♡ 1 e 1/2 xícara de creme de leite fresco batido em ponto de chantilly ♡ 400g de doce de leite ♡ 150g de biscoito champanhe (caso queira fazer mais camadas, pode precisar de mais ♡ Aproximadamente 1 xícara de leite ♡ Paçocas para finalizar na […]
Pão Chapati ou pão Indiano Fácil
INGREDIENTES Pão Chapati ou pão Indiano Fácil ♡ 2 xícaras de chá de farinha de trigo ou farinha de trigo integral ♡ 1/2 colher de chá de sal ♡ 3/4 de xícara de chá de água morna ♡ 3 colheres de sopa manteiga derretida ou azeite MODO DE PREPARO Pão Chapati ou pão Indiano Fácil 1 -Numa tigela, misture […]
Torta Integral de atum prática
INGREDIENTES Torta Integral de atum prática Massa ♡ 2 xícara de trigo integral ♡ 2 ovos ♡ 1 xícara de leite ♡ 1/2 xícara de óleo de girassol ♡ 1 xícara de aveia fina ♡ 1 colher (sopa) de fermento ♡ sal a gosto Recheio ♡ sal e pimenta a gosto ♡ 1 colher de […]
Frango Xadrez prático
INGREDIENTES Frango Xadrez prático ♡ 2 cebolas médias cortadas em cubos ♡ 2 colheres (sopa) de azeite de oliva ♡ 2 dentes de alho esmagados ♡ 1e 1/2 de filé de frango sem pele e cortado em cubos ♡ sal a gosto ♡ 1 pimentão verde cortado em cubos ♡ 1 pimentão vermelho cortado em […]
Assado de Carneiro delicioso
INGREDIENTES Assado de Carneiro delicioso ♡ 1 pernil de carneiro ♡ Alecrim fresco a gosto ♡ 1 colher de chá de pimenta calabresa ♡ 1 envelope de ervas finas ♡ Cominho, Noz moscada e sal a gosto ♡ 2 cabeças de alho ♡ 2 cebolas ♡ 1 maço de cheiro verde ♡ 1 xícara de […]
Torta trunfada de limão
INGREDIENTES Torta trunfada de limão Base ♡ 150 gramas de bolacha Maisena ♡ 5 colheres de sopa de margarina ou manteiga Recheio ♡ 400 gramas de chocolate branco picado ♡ 200 gramas de creme de leite ♡ Raspas de 1 limão ♡ Suco de 2 limões Cobertura ♡ 1 colher de sopa de açúcar ♡ […]
Bife à Rolê prático
INGREDIENTES Bife à Rolê prático ♡ 8 bifes de patinho batidos ♡ 1 cenoura cortada em bastão ♡ 8 fatias de bacon ♡ 1 pimentão vermelho cortado em tiras ♡ Palito para fechar ♡ Azeite de oliva ♡ 1 cebola picada ♡ 2 dentes de alho picados 1 lata de tomate pelado ♡ 1 xícara […]
Rocambole de Lasanha
INGREDIENTES Rocambole de Lasanha Para o ragu: ♡ 3 colheres de sopa de azeite de oliva ♡ 150 gramas de pancetta, em cubos ♡ 1 cebola, picada finamente ♡ 3 dentes de alho, amassados ♡ 500 gramas de carne bovina moída ♡ 500 gramas de carne de porco moída ♡ 100ml de leite ♡ 1 […]