Etiqueta: dicas fitness

Alimentação Fitness Amor Dicas

Beringelas Recheadas Com Carne

INGREDIENTES Beringelas Recheadas Com Carne ♡ 350 g de Beringelas ♡ sal, pimenta do reino e azeite a gosto ♡ 01 cebola branca media picada ♡ 01 dente de alho ♡ 100g de carne moida ♡ 01 tomate maduro picado sem pele ♡ 01 folha de louro ♡ 04 colheres de sopa de queijo mussarela […]

Alimentação Saudável Amor Dicas

Bolinhos integral de arroz e legumes

INGREDIENTES Bolinhos integral de arroz e legumes ♡ 250 g de arroz integral ♡ 800 g de legumes em conserva ♡ 02 ovos ♡ 06 colher de sopa de pão ralado ♡ 02 colheres de sopa de azeite ♡ 01 cebola media branca picada ♡ 01 dente de alho ♡ 02 colheres de chá de […]

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