Etiqueta: frutos do mar

Alimentação Saudável Amor Peixes e Frutos do Mar

Pescada crocante com purê de grão

INGREDIENTES Pescada crocante com purê de grão ♡ 02 filetes de pescada ♡ 02 dentes de alho picados ♡ 01 iogurte ♡ 03 colheres de sopa de farelo ou flocos de milho ♡ 01 colher de café de sal ♡ 02 colheres de sopa de azeite ♡ Suco de um limão ♡ Quentro a gosto […]

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Estrogonofe de Badejo

INGREDIENTES Estrogonofe de Badejo ♡ 02 colheres de sopa de oléo ♡ 01 cebola média ♡ 03 dentes de alho picados ♡ 250g de cogumelo em conserva ♡ 02 colheres de sopa de Katchup ♡ 01 colher de sopa de molho inglês ♡ 02 colheres de sopa de Mostarda ♡ 700g de filé de badejo […]

Alimentação Fitness Alimentação Saudável Amor Peixes e Frutos do Mar

Salada de Mariscos

INGREDIENTES Salada de Mariscos ♡ 02 Cebolas Brancas ♡ 01 Limão ♡ 12 Talos de Cebolinha ♡ 04 Colheres de sopa de Azeite ♡ 02 pés de Alface ♡ 02 kg de Mariscos já limpos ♡ 200 ml de Vinho Branco ♡ Sal e pimenta a gosto MODO DE REPARO Salada de Mariscos 1- Descasque […]

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