Etiqueta: grao de bico

Alimentação Saudável Amor Peixes e Frutos do Mar

Pescada crocante com purê de grão

INGREDIENTES Pescada crocante com purê de grão ♡ 02 filetes de pescada ♡ 02 dentes de alho picados ♡ 01 iogurte ♡ 03 colheres de sopa de farelo ou flocos de milho ♡ 01 colher de café de sal ♡ 02 colheres de sopa de azeite ♡ Suco de um limão ♡ Quentro a gosto […]

Alimentação Fitness Alimentação Saudável Amor Lanches

Tortilha de Grão-de-Bico

INGREDIENTES Tortilha de Grão-de-Bico ♡ 02 xícaras de grão de bico cozido (segundo instruções) ♡ 01 dente de alho médio ♡ 1/4 xícara de suco de limão ♡ 1/2 xícara de chá de pasta de gergelim ♡ 1/2 colher de chá de cominho e sal ♡ 6-8 colheres de sopa de água gelada ♡ 2 […]

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