Etiqueta: lanchessaudaveis

Alimentação Fitness Alimentação Saudável Amor Bolos e Tortas

Muffin De banana com Aveia saudável

INGREDIENTES Muffin De banana com Aveia saudável ♡ 1 banana grande bem madura ♡ 1/4 de xícara de pasta de amendoim ♡ 1/2 colher (chá) de fermento químico em pó ♡ 1/4 de colher (chá) de sal ♡ 1 xícara de água ♡ 2 colheres (sopa) de açúcar de coco ou outro (opcional) ♡ 1/3 […]

Alimentação Saudável Amor Carnes

Sanduíches Cubanos

INGREDIENTES Sanduíches Cubanos ♡ 200g de lombo de porco em fatias finas ♡ 2 colheres de sopa de azeite de oliva ♡ raspas de meia laranja ♡ suco de uma laranja ♡ suco de um limão ♡ 2 dentes de alho picado ♡ 2 colheres de sopa de coentro picado ♡ 1/2 colher de hortelã […]

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