Etiqueta: receitas fitness simples

Alimentação Fitness Amor Dicas

Beringelas Recheadas Com Carne

INGREDIENTES Beringelas Recheadas Com Carne ♡ 350 g de Beringelas ♡ sal, pimenta do reino e azeite a gosto ♡ 01 cebola branca media picada ♡ 01 dente de alho ♡ 100g de carne moida ♡ 01 tomate maduro picado sem pele ♡ 01 folha de louro ♡ 04 colheres de sopa de queijo mussarela […]

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Sanduíche de pasta de ovo

INGREDIENTES Sanduíche de pasta de ovo ♡ 03 ovos cozidos ♡ 04 colheres de sopa de queijo cottage ♡ 02 colheres de sopa de iogurte natural ♡ 01 colher de chá de sal ♡ 04 fatias de pão de forma ♡ Pimenta branca e do reino a gosto ♡ Folhas de agrião a gosto ♡ […]

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Salada Prática com Grão de Bico

INGREDIENTES Salada Prática com Grão de Bico ♡ 10 ovos de codorna cozidos (opcional) ♡ 500 g de grão de bico hidratados   ♡ 1 lata de milho verde ♡ 200 g de azeitonas verdes sem caroço ♡ 1 xicara de chá de tomates em cubos grandes ♡ 1 xicara de chá de cenoura cozida […]

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Pudim de Chia de Morango

INGREDIENTES Pudim de Chia de Morango ♡ 1/2 xícara de leite ♡ 1/2 xícara de purê de morango ♡ 1/4 xícara Sementes de Chia ♡ 1 colher de chá de baunilha ♡ 1 colher de sopa de mel Para Pudim de Chia Simples ♡ 1/2 xícara de leite ♡ 1/8 Sementes de Chia ♡ 1/2 […]

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