INGREDIENTES Salada Prática com Grão de Bico ♡ 10 ovos de codorna cozidos (opcional) ♡ 500 g de grão de bico hidratados ♡ 1 lata de milho verde ♡ 200 g de azeitonas verdes sem caroço ♡ 1 xicara de chá de tomates em cubos grandes ♡ 1 xicara de chá de cenoura cozida […]
Couve-flor Com Molho de Iogurte
INGREDIENTES Couve-flor Com Molho de Iogurte ♡ 02 couves-flor pequenas inteiras ♡ 01 xícara de requeijão ♡ 02 colheres de farinha ♡ 01 colher de maizena ♡ 01 colher de chá de alho em pó ♡ 1/4 colher de chá de cebola ♡ 01 colher de chá de pimenta em pó ♡ 1/2 colher de […]
Salada de Mariscos
INGREDIENTES Salada de Mariscos ♡ 02 Cebolas Brancas ♡ 01 Limão ♡ 12 Talos de Cebolinha ♡ 04 Colheres de sopa de Azeite ♡ 02 pés de Alface ♡ 02 kg de Mariscos já limpos ♡ 200 ml de Vinho Branco ♡ Sal e pimenta a gosto MODO DE REPARO Salada de Mariscos 1- Descasque […]
Verduras Mistas ao Molho Agridoce
INGREDIENTES Verduras Mistas ao Molho Agridoce ♡ 100g de couve flor ♡ 02 cenouras ♡ 01 pimentão vermelho ♡ 100g de vagens ♡ 100g de abacaxi em fatias ♡ 01 colher de sopa de maisena ♡ 70ml de vinagre de maçã ♡ 03 colheres de sopa de suco de abacaxi sem açúcar ♡ 03 colheres […]
Salada Fitness e saudável com frango desfiado
INGREDIENTES Salada Fitness e saudável com frango desfiado ♡ ½ kg de peito de frango desfiado; ♡ 1 maçã verde pequena cortada em cubos; ♡ 1 cenoura pequena ralada; ♡ 4 colheres de sopa de nozes trituradas; ♡ 2 colheres de sopa de uvas-passas sem sementes; ♡ 1 colher de sopa de salsinha picada; ♡ […]